2020-04

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書籍紹介

【おすすめ】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

こんにちは。 発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は【世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事】という本の紹介をしようと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
2020.04.30
書籍紹介

【おすすめ】名医が考えた! 免疫力をあげる最強の食事術

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は【名医が考えた! 免疫力をあげる最強の食事術】という本の紹介をしようと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
2020.04.30
おすすめ商品紹介

【スキンケア】尿素ってそんなに効果があるの?危険もあるってホント?

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回はスキンケア、中でも尿素についてお話します。 尿素ってそもそもなに? Wikipediaでは以下の様に記載しています。 有機化合物で、生体の代謝に使われ尿中に排泄される。カルバミドともいう。無...
2020.04.30
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健康科学

ナツメグは血糖値を下げる?ナツメグを食事に取り入れて健康生活!

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回はナツメグが血糖値を下げる可能性が高いという研究を紹介します。 ナツメグってなに? Freepik - jp.freepik.com によって作成された wooden 写真 ナツメグはニクズク...
2020.04.30
健康科学

大豆は最高の健康食品?コレステロール、血圧、がん…効果を挙げればキリがない?

発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。 皆さんは大豆を食べていますか? 今回は大豆がとても健康に良いというお話をしたいと思います。 長い記事の為、1 ページ目で栄養について、2 ページ目で健康効果についてお話します。
2020.04.30
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醤油にはアンチエイジング効果がある?醤油をこまめに使って健康な毎日に!

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は醤油のアンチエイジング効果(抗酸化作用)についての研究を紹介します。 醤油にはアンチエイジング効果がある? 今回紹介する研究は中国の華南理工大学の研究で醤油の成分を分析したものです。分析の結果醤油...
2020.04.30
おすすめ商品紹介

自宅で人間ドック?病院と同じ検査を簡単に待ち時間なし!

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は自宅で出来る郵送タイプの人間ドックを紹介します。 待ち時間なし!自宅で出来る人間ドックとは? 今回紹介するのは上記のリンクのおうちでドックという郵送タイプの人間ドックです。こちらの人間ドッ...
2020.04.30
健康科学

黒糖にはアンチエイジング効果?砂糖を黒糖に切り替えて若々しい毎日を!

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は黒糖のアンチエイジング効果についての研究を紹介します。 今回紹介する研究はアメリカ、バージニア州にあるバージニア工科大学のものです。この研究では普段使用している砂糖(精製糖)が身体に悪いのでは?という事...
その他

ジムに行きたいけどどこがいいか分からない?そんな方におすすめのジム比較サイト!

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は「運動をしにジムに行きたいけれどどこに行けばいいか分からない!」という話を聞きましたので、ジムの種類の紹介、そして私が見つけたジムの比較サイトを紹介したいと思います。 そもそもジムってどんな種類があるの...
健康科学

【発達障害】子供における発達障害は壊血病の危険を高める

こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は発達障害が壊血病のリスクを高めるという研究の紹介です。 発達障害とは? 一口に発達障害と言っても様々なタイプがあります。自閉症やアスペルガー症候群、ADHD…挙げていけばキリがありません。共通して...
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